Кожа после похудения: что делать, когда спорт уже не поможет

Вы сбросили вес, но вместо результата получили свисающую кожу на животе, бёдрах и руках. Это не слабость характера: кожа теряет эластичность, и тренировки её не подтянут.

Когда вес снижается быстро или значительно, кожа не успевает «сжаться». Особенно заметно это после бариатрических операций и серьёзного похудения. Избыток кожи может мешать в быту, вызывать раздражение и портить впечатление от проделанной работы.

Какие зоны страдают чаще всего

Живот: свисающий «фартук» кожи.
Бёдра и ягодицы: дряблость и складки.
Плечи: «крылья» на внутренней стороне руки.
Грудь: потеря объёма и опущение.

Какие операции помогают

Зона	Операция
Живот	Абдоминопластика
Живот, бёдра, ягодицы	Нижний бодилифтинг
Руки	Брахиопластика
Внутренняя поверхность бёдер	Феморопластика

Когда лучше начинать

Важно, чтобы вес был стабилен. Если вы продолжаете худеть или планируете, результат может измениться. Обычно хирурги ждут стабилизации веса на протяжении нескольких месяцев.

Можно ли всё сразу

Обычно операции разделяют на этапы: объём вмешательства при значительном избытке кожи слишком велик для одного раза. Порядок и интервалы определяет хирург по вашим целям и состоянию.

Операция не заменяет здоровый образ жизни: она закрепляет результат, которого вы добились сами.

Что учесть заранее

Останутся рубцы, их расположение зависит от операции.
Восстановление занимает время и требует режима.
Нужно проверить здоровье: анализы, при необходимости дополнительные обследования.
Питание после операции должно оставаться полноценным.

Если нужна именно коррекция живота, прочитайте про абдоминопластику. А если сомневаетесь, нужна ли вам липосакция, вот разбор.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.