Живот после родов: диастаз, «фартук» и когда помогает только операция

Во время беременности мышцы живота растягиваются, а кожа увеличивает площадь. У многих женщин после родов всё возвращается само, но не у всех. Если спустя время живот остаётся выпирающим, стоит разобраться, что именно произошло.

Что такое диастаз

Диастаз - это расхождение прямых мышц живота по белой линии. Живот при этом выпячивается вперёд, особенно при напряжении, и может возникать ощущение слабости корпуса. Выраженный диастаз не исчезает самостоятельно.

Что такое «фартук»

Это избыток кожи и жира, свисающий над лобком. Он не уходит при похудении и тренировках, потому что кожа утратила эластичность. Нередко мешает носить одежду и вызывает раздражение в складке.

Что поможет без операции

• Правильные упражнения для глубоких мышц живота по рекомендации реабилитолога или тренера.
• Стабильный вес и питание.
• Ношение поддерживающего белья по показаниям.

При небольшом диастазе и сохранной коже этого иногда достаточно.

Когда нужна операция

1. Диастаз значителен и не меняется месяцами тренировок.
2. Есть излишек кожи или «фартук».
3. Живот мешает в быту и сказывается на самочувствии.

При абдоминопластике хирург ушивает расхождение мышц, убирает излишек кожи и жировой ткани и формирует плоский живот. Иногда её сочетают с липосакцией.

Когда можно и нельзя оперироваться

Обычно советуют дождаться завершения лактации, стабилизации веса и отсутствия планов на новую беременность в ближайшее время. Точные рекомендации по срокам даёт хирург.

Восстановление с малышом

В первые недели нельзя поднимать тяжести, в том числе ребёнка. Организуйте помощь заранее. Хирург даст рекомендации по режиму и ношению компрессионного белья.

Не уверены, что вам нужно: операция или липосакция? Читайте простой тест. А если вы думаете и о груди, вот статья про комплексную коррекцию.